20 Banded pulldown
10 hø + 10 ve “skivevink”
10 Push-ups
10 Push-ups til pike
10+10 kajak bænkpres 30-40kg
20 Banded pulldown
10 hø + 10 ve “skivevink”
10 Push-ups
10 Push-ups til pike
10+10 kajak bænkpres 30-40kg